La carrera a la farmacia: Añadiendo cinco jugadores más a mi equipo de medicamentos
Hoy fui a recoger mis medicamentos y, la verdad, mi lista de la farmacia está empezando a parecerse a una lista de jugadores de béisbol.
Tengo Flonase, una dosis más alta de amlodipino, doxiciclina, benzonatato y Allegra genérico.
¡Y eso sin contar todo lo que ya estaba tomando!
Entre la diabetes, la diálisis y la habitual colección de aventuras médicas, llevar un registro de mis medicamentos se está convirtiendo en un trabajo de medio tiempo. A este paso, puede que necesite una hoja de cálculo, un coordinador de proyectos y una reunión semanal de seguimiento solo para no perder el hilo. 😂
El objetivo es sencillo: deshacerme de esta tos persistente, controlar las alergias y, con suerte, volver a sentirme como antes.
Después de casi dos meses con esta tos seca, estoy lista para que se vaya. ¡Sin necesidad de reenvío de correos!
Espero que los nuevos medicamentos funcionen. Claro que, con la insuficiencia renal y la diálisis, también necesito asegurarme de que mi tratamiento sea el adecuado para mi condición y que mis médicos y farmacéuticos sepan todo lo que estoy tomando.
Ahora, si me disculpan, tengo una cita con mi organizador de medicamentos.
¡Ojalá la próxima actualización trate sobre cómo sentirse mejor en lugar de añadir otra receta a la colección!
La tos que no cesa: es hora de consultar al médico
Durante los últimos dos meses, un pequeño visitante molesto se ha negado a irse.
No, no es otra polémica de Nextdoor. Es una tos.
Una tos seca.
De ese tipo que aparece sin invitación, se queda un rato, desaparece lo justo para hacerte creer que todo está bien y luego regresa como si se le hubiera olvidado algo.
Esto lleva ocurriendo unos dos meses, de forma intermitente. De hecho, tenía una cita con el médico programada para antes, pero empecé a sentirme mejor, así que la cancelé.
Porque, naturalmente, cuando uno empieza a sentirse mejor, asume que el problema ha decidido marcharse.
Por lo visto, mi tos no se enteró.
Ya basta
Ayer, finalmente, me harté. Era hora de dejar de esperar y hacerme revisar esto.
Hoy fui a mi médico de cabecera.
Lo primero fue el control de temperatura. Tenía 99.7 °F. No es una fiebre particularmente alta, pero sí lo suficiente como para llamar mi atención, especialmente considerando todo lo demás que estaba sucediendo.
El médico me auscultó los pulmones y le comenté que sentía opresión en el pecho.
Tras la revisión, me fui con una receta de antibióticos, una receta de Flonase e instrucciones para recoger Claritin.
Por lo visto, mi nariz y mi sistema respiratorio han formado un comité y ahora estamos tratando a varios posibles alborotadores.
Claritin, ¡pero no la D!
Hay un detalle importante sobre las instrucciones del medicamento.
Me dijeron que comprara Claritin normal, no Claritin-D, y que evitara los productos que contienen pseudoefedrina porque pueden elevar la presión arterial.
Con la diabetes y la insuficiencia renal que requieren diálisis ya en mi historial médico, lo último que necesito es añadir un problema innecesario de presión arterial a la lista.
Mi botiquín ya es bastante complicado sin necesidad de introducir nuevos personajes.
Recogeré todo mañana y seguiré las instrucciones del médico.
Pero un momento, ¿qué pasa con el COVID y la gripe?
Esta es la pregunta que me ha estado rondando por la cabeza desde la cita.
¿Por qué no me hicieron la prueba de la COVID o de la gripe?
Todos hemos oído hablar de la continua circulación del COVID, y la temporada de gripe es otro factor a tener en cuenta. Con esta tos persistente durante semanas, una temperatura de 37,7 °C y opresión en el pecho, empecé a preguntarme si habías considerado alguna de estas infecciones.
Entiendo que un médico no puede realizar pruebas para detectar todas las posibles enfermedades en cada consulta. Puede haber razones para el plan de tratamiento, y desconozco los factores que influyeron en la decisión.
Aun así, me hubiera gustado entender si las pruebas tenían sentido.
¿Fue suficiente el examen para sugerir otra causa? ¿Mis síntomas no coincidían con los de la gripe o la COVID-19? ¿Habría cambiado el plan de tratamiento una prueba?
Son preguntas razonables, y tengo la intención de hacerlas.
Al fin y al cabo, los antibióticos tratan ciertas infecciones bacterianas, no virus como la gripe o la COVID-19. Y aunque espero que el tratamiento prescrito me haga sentir mejor, prefiero entender qué estamos tratando en lugar de simplemente esperar a ver qué pasa.
Vivir con un historial médico complicado
Cuando uno tiene que lidiar con varios problemas de salud, aprende que los síntomas que antes podrías haber ignorado merecen un poco más de atención.
Entre la diabetes, la diálisis y las demás aventuras médicas que he vivido, no siempre puedo dar por sentado que algo se resolverá solo porque se resolvió la última vez.
No intento autodiagnosticarme por internet, y desde luego no estoy sugiriendo que mi médico haya hecho nada malo. Fui a la cita porque necesitaba consejo médico, y ahí es precisamente donde debía estar.
Pero también creo que es razonable hacer preguntas y comprender el plan.
Dos meses es mucho tiempo para tener una tos que no para de reaparecer. Ya quiero que se vaya.
Preferiblemente sin dejar una dirección de reenvío.
Por ahora, recogeré mis medicamentos mañana, seguiré el plan de tratamiento y me pondré en contacto con el consultorio de mi médico para preguntar si es apropiado realizarme una prueba de COVID o de gripe, o cualquier otra evaluación.
¿Alguna vez has tenido una tos que te duró semanas? ¿Llegaste a descubrir qué la causaba?
Me encantaría conocer tu experiencia.
Si usted mismo padece una tos persistente, especialmente si va acompañada de fiebre, opresión en el pecho o alguna afección médica preexistente, no dé por sentado que desaparecerá por sí sola. Consulte a un médico.
Porque a veces la mejor decisión para tu salud no es otra búsqueda en internet, sino pedir cita para recuperar la que cancelaste la primera vez.
Créeme. Lo aprendí por las malas.
Giro inesperado: Probablemente fue la vacuna contra el tétanos
El viernes por la noche, alrededor de las 7:00 p. m. (hora del este de EE. UU.), estaba en una reunión de recuperación cuando empecé a sentir rigidez en el cuello.
Nada dramático. Simplemente ajustado.
El viernes también es día de diálisis, así que los dolores, la fatiga y la sensación general de haber sido atropellado por algo no son algo nuevo para mí. Me había tomado un tiempo durante el día para dormir y recuperarme, así que mi primer pensamiento fue simple:
Probablemente dormí mal.
Misterio resuelto.
O eso creía yo.
Llegué a casa sobre las 8:30 p. m. Había habido una reunión de grupo sobre conciencia y negocios, escribí mi última publicación en Nextdoor y luego me conecté a Zoom con los chicos de la fraternidad.
Básicamente, una noche de viernes perfectamente normal en mi mundo.
Sin embargo, a medida que avanzaba la sesión de Zoom, las cosas empezaron a ir cuesta abajo.
Me dolía cada vez más.
Tenía frío.
Y entonces me vino a la cabeza la idea:
¡Dios mío! ¿Me he contagiado OTRA gripe o virus?
Porque, al parecer, mi sistema inmunológico ha decidido que 2026 es el año en que vamos a coleccionar enfermedades como si fueran Pokémon.
Hacia las 11:00 de la noche, me di por vencido y me fui a la cama.
Escribo esto ahora mismo, alrededor de las 6:00 AM EDT, después de lo que, siendo generoso, podría describirse como una noche de sueño terrible.
Me duele el brazo izquierdo. Me duele todo. Estoy casi segura de que tengo fiebre. Me siento fatal y, lo más importante, conozco mi cuerpo lo suficientemente bien como para reconocer que esta no es mi sensación habitual después de la diálisis, esa de "he tenido días mejores".
Entonces, en algún momento de la noche, mi cerebro finalmente decidió proporcionar una información muy importante:
El jueves por la mañana me pusieron la vacuna contra el tétanos.
Oh.
Sí.
Eso.
Misterio posiblemente resuelto.
No soy antivacunas. Me pusieron las tres primeras vacunas contra la COVID-19 al principio, y desde entonces me han ofrecido dosis de refuerzo adicionales.
Pero aquí está el problema:
Cada dosis de la vacuna contra el COVID me hizo sentir absolutamente fatal durante casi exactamente 36 horas.
Por lo visto, mi sistema inmunológico no procesa bien las vacunas.
Celebra una reunión de personal.
Hay comités.
Hay sesiones paralelas.
Alguien pide el almuerzo.
Y, al parecer, toda la organización necesita unas 36 horas para debatir lo que acaba de entrar en el edificio.
Entiendo por qué sucede. Las vacunas están diseñadas para preparar al sistema inmunitario para reconocer y responder a una amenaza específica. Después de la vacunación, pueden presentarse fiebre, fatiga, dolores, escalofríos y dolor en el brazo.
saber por qué me siento tan mal no hace que me sienta menos mal.
Lo cual me lleva a la vacuna que he estado evitando con éxito:
Herpes.
Me han dicho que debería vacunarme contra la culebrilla. Soy diabético. Estoy en diálisis. He tenido varicela. Hay muchas razones para que me tome la culebrilla en serio.
Y sin embargo…
Sigo posponiendo la vacuna.
No es porque crea que las vacunas sean malas.
Es porque sé la conversación que va a tener lugar en mi cabeza:
Niel, el responsable: "Deberías vacunarte contra la culebrilla".
Otro Niel: "¿Recuerdas las vacunas contra el COVID?"
Niel, el responsable: "Sí."
Otro Niel: "¿Recuerdas la vacuna contra el tétanos?"
Niel, el responsable: "Desafortunadamente."
Otro Niel: "Retomemos esto el mes que viene."
Aquí estoy, sábado por la mañana, dolorida, con fiebre, sin dormir, con el brazo dolorido, escribiendo una entrada de blog a las 6:00 AM porque, al parecer, dormir no estaba en mis planes.
¿La buena noticia?
Probablemente no contraje otro virus al azar.
¿La mala noticia?
Parece que mi sistema inmunológico está celebrando otra reunión general.
Dado cómo me siento ahora mismo, la asistencia es obligatoria.
El pequeño dispositivo que ojalá hubiera tomado en serio hace años
El pequeño dispositivo que desearía haber tomado en serio hace años
Cómo un monitor continuo de glucosa me ayudó a crear mejores hábitos
Voy a ser muy vulnerable.
Una de las razones por las que mi cuerpo está en la forma en que está hoy es porque no controlé mi diabetes y resistencia a la insulina como debería haberlo hecho.
Comía mal.
No hacía ejercicio con regularidad.
Rara vez me controlaba la glucosa en sangre.
¿Por qué? Porque el proceso tradicional era un fastidio.
Era algo así...
* Lavarme las manos.
* Coger el monitor de glucosa.
* Encontrar una tira reactiva.
* Coger la lanceta.
Pincharme el dedo.
* Esperar haber puesto la cantidad justa de sangre en la tira.
* Esperar la lectura.
* Anotarla.
* Repetir todo de nuevo varias veces al día.
Y no olvidemos... duele. Las yemas de los dedos tienen muchas terminaciones nerviosas, y después de suficientes pinchazos, empiezas a buscar razones para saltártelo.
Así que me lo salté.
Mirando hacia atrás, desearía no haberlo hecho.
Hoy vivo con una amputación por encima de la rodilla, insuficiencia renal que requiere diálisis y problemas de visión. Si bien muchos factores pueden contribuir a complicaciones como estas, años de diabetes mal controlada probablemente jugaron un papel importante en mi situación.
No puedo cambiar esas decisiones.
Pero puedo cambiar la de hoy.
Los mejores hábitos superan a los hábitos perfectos.
He conocido los monitores continuos de glucosa (MCG) durante años.
La idea siempre tuvo mucho sentido.
Ponerme un sensor.
Seguir con mi vida.
Ver mis niveles de glucosa durante todo el día en lugar de tomar instantáneas ocasionales.
Observar tendencias.
Recibir alertas.
Compartir los datos con mi endocrinólogo.
¿El problema?
Como no soy insulinodependiente, Medicare no me cubre uno. Mi diabetes se ha controlado con medicamentos orales en el pasado y ahora con Ozempic, así que no calificaba para un MCG pagado por el seguro.
Cuando Stelo estuvo disponible, aproveché la oportunidad.
Se basa en la tecnología Dexcom, funciona mediante suscripción y me da exactamente lo que quería: información continua sobre cómo está mi azúcar en sangre sin pincharme los dedos constantemente.
Mejor aún, los datos se pueden compartir con mi endocrinólogo, lo que nos da mucha mejor información que un puñado de lecturas aleatorias de pinchazos en el dedo.
Una grata sorpresa.
Hace poco abrí la aplicación Stelo en mi teléfono Android e inmediatamente noté que algo había cambiado.
¡Guau!
El rediseño es impresionante.
Desafortunadamente, no tomé capturas de pantalla de la versión anterior, pero era funcional; cumplía su cometido.
La nueva versión se ve mucho más pulida e informativa.
Ahora puedo ver rápidamente:
* El porcentaje de tiempo que estoy dentro de mi rango objetivo.
* Si estoy por encima, dentro o por debajo de ese rango.
* Tendencias de glucosa de siete días en un gráfico fácil de leer.
* Formas adicionales de conectar y revisar mis datos.
Es una de esas actualizaciones que no solo es más bonita, sino que realmente hace que la información sea más fácil de entender de un vistazo.
Si aún no te decides...
Ya sea que seas diabético, prediabético o simplemente tengas curiosidad sobre cómo la comida, el estrés, el ejercicio o el sueño afectan el azúcar en la sangre, y no califiques para un MCG patrocinado por el seguro, creo que vale la pena considerar Stelo.
No, esto no es publicidad pagada.
Nadie me envió un dispositivo gratis.
Nadie me pagó por escribir esto.
Simplemente estoy compartiendo algo que me ha facilitado la creación de hábitos más saludables.
Si un pequeño sensor puede ayudar a alguien a evitar aunque sea una fracción de lo que yo he pasado, entonces compartir mi historia vale la pena.
A veces, las mayores mejoras no provienen de grandes cambios en la vida.
A veces, provienen de eliminar una pequeña barrera que nos impedía hacer lo correcto desde el principio.
Si compartir mi historia anima a una sola persona a tomar el control de su salud antes de que surjan complicaciones, entonces ser vulnerable hoy valió la pena.
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